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페러럴 그립 풀 다운

작성자 굿닥지기(ip:)

작성일 2019-08-02

조회 200

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내용


start: 페러럴 바를 이용하여 바를 잡는다.
midpoint: 가슴 아래로 당긴다.

주의:심한 반동은 삼가토록 하자.

첨부파일 부위별운동 등.jpg , 페러럴 그립 풀 다운 1.jpg , 페러럴 그립 풀 다운 2.jpg

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