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벤트오버 바벨 로우

작성자 굿닥지기(ip:)

작성일 2019-08-02

조회 223

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내용


start: 어깨 넓이보다 약간 넓게 바를 잡는다.
midpoint: 바를 배꼽을 향하여 끌어당긴다.

주의:상체 반동을 많이 이용하지 않도록 한다.

첨부파일 부위별운동 등.jpg , 벤트오버 바벨 로우 1.jpg , 벤트오버 바벨 로우 2.jpg

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