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라잉 레그 컬

작성자 굿닥지기(ip:)

작성일 2019-08-02

조회 198

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내용


start: 발을 어깨넓이 정도로 한다.
midpoint: 엉덩이가 들리지 않게 끌어당긴다.

첨부파일 부위별운동슬와근 복사.jpg , 라잉 레그 컬 1.jpg , 라잉 레그 컬 2.jpg

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