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케이블 컬

작성자 굿닥지기(ip:)

작성일 2019-08-02

조회 240

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내용


start: 골반 넓이정도로 바를 잡는다.
midpoint: 어깨선까지 끌어당긴다.

주의: 끌어당기는 동작 시 상체를 너무 뒤쪽으로 눞히지 않도록 한다.

첨부파일 부위별운동 이두근 복사.jpg , 케이블 컬 1.jpg , 케이블 컬 2.jpg

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