웨이트트레이닝은 모든 스포츠의 기본입니다,
또한 일반인의 건강생활을 위한 기초종목으로 퍼스널 트레이너라면
기본적으로 숙지해야할 필수교육 입니다. 자세분석과 신체불균형을
파악하고, 적합한 지도법으로 개인적성에 맞는 프로그램을
만들 수 있어야 합니다.

[교육과목]

1.퍼스널트레이닝 방법론

2.스포츠 생리학

3.기초인체해부학(골격 및 근육)

4.신체부위별 웨이트트레이닝 이론 및 실전교육

5.프리웨이트를 통한 자세평가 및 교정운동

6.자가근막 이완

7.심박수 측정기를 활용한 순환계훈련

8.트레이닝을 통한 자세평가 및 교정운동법

9.스포츠 영양학, 다이어트와 영양, 보충제성분 분석

10.피트니스 및 보디빌딩대회를 위한 영양법

11.유형별 운동처방 및 프로그램 작성

12.퍼스널 트레이닝을 위한 조별편성 실전훈련

13.IN-BODY 판독법 및 체성분 분석 프로그램

14.IFBB 보디빌딩경기규정 및 기본포즈
15.생활체육지도사자격 검정을 위한 실기 및 구술문제 롤플레이

[교육 대상 ] - 퍼스널트레이너

 
- 생활체육지도사 준비교육생

- 체계적인 기능해부학적교육으로 웨이트트레이닝이 필요한 필라테스, 요가, GX 지도자
-웨이트운동을 좋아하는 초보환영

[교육특전]
• 퍼스널트레이너 자격증 수여(직업능력개발원 2014-5656)
• 교육세미나 및 교육용 교재, 매뉴얼,기념셔츠 지급
• 피트니스관련 정보제공 및 회원자격 유지
• 취업 희망교육생에게 MOU맺은 피트니스센터 추천
• 일반교육, 세미나, 특강 신청시 교육비 혜택 및 무료수강
• 1,2,급 생활체육지도사,전문체육지도사 자격검정교육
•보디빌딩,클래식,보디피트니스, 피지크대회 참가자선수등록및 대회준비강습

[전화접수] 02-2276-1718 및 온라인접수==> 선입금 ==>교육등록 완료 온라인 접수